甲狀腺機能亢進飲食原則

1. 甲狀腺亢進促使身體代謝率增加，需攝取充足的熱量及蛋白質。
2. 避免或少吃菸、酒、檳榔、刺激性食物，如含咖啡因的飲品(咖啡、茶類、可可、可樂等)、辣椒或其製品。
3. 禁食含碘高的食物，如海帶類(海苔、昆布、紫菜等)、海藻類、海產類(海魚、貝類、蝦類、蟹類等)。
4. 減少烹調用鹽量，外食需盡量清淡，盡量減少各式調味醬料。
5. 烹調可使用無碘鹽，台鹽之「如意精鹽」、「健康美味鹽」、「健康減鈉鹽」。
6. 少吃醃製類(臘肉、火腿、培根、罐頭食品、蜜餞、醬菜類)、乳製品(鮮奶、乳酪、起司、冰淇淋)等含碘較高的食物。
7. 避免補充含碘的綜合礦物質補充劑及添加紅色3號色素的食品或藥品。
8. 適量補充營養補充劑，如維生素B群、鈣。

                                     〜晶品診所 關心您的健康 〜