• 為甚麼要自我監測血糖?
  1. 可以隨時了解自己血糖的高低，可提供醫師作為調整藥物的依據。
  2. 了解飲食選擇及活動量對血糖之影響。
  3. 預防高、低血糖及急慢性的併發症。
  4. 減少住院及門診次數，降低醫療費用。

• 正常空腹及飯後血糖是多少?
  正常空腹血糖值是70-110 mg/dl，飯後2小時＜140 mg/dl
  糖尿病理想的血糖值是：空腹80-140mg/dl，飯後2小時100-180mg/dl

• 多久要測一次血糖?
  因每個人治療計畫不同，每天應測幾次血糖則因人而異
  1. 胰島素治療患者及血糖控制不好的人，可每天測四次血糖【三餐前及睡前】，了解原因，調整飲食、藥物劑量。
  2. 口服抗糖尿病藥物治療患者及控制良好的人，一天測兩次，有效分配間隔【測早餐及晚餐前，隔天測午餐前及睡前】；甚至於每週測三餐飯前和睡前血糖各1-2次即可。

• 哪些情況需要增加監測血糖的次數?

◎當生病時

◎當感覺血糖不穩定時【過高或過低】

◎進食與活動量和平日不同時，如外出旅行

◎有劇烈運動時

• 如何紀錄血糖值?
  • 每次監測血糖時需立刻紀錄於血糖紀錄本【如糖尿病護照】
  • 紀錄本上應紀錄日期、時間及藥物劑量
  • 如果有特殊情況可以在備註欄上註明原因，例如：低血糖的症狀及處理方式，或是高血糖時可註明原因【進食過多、聚餐、感冒等特別問題及處理方式】
  • 保存紀錄可以了解生活改變如何影響血糖，醫師利用血糖紀錄調整治療計畫

• 正確操作血糖機的注意事項：
  • 各種機器操作方式不同，所以使用前應先看懂操作手冊並定期校正
  • 核對試紙號碼是否正確，注意有效期限避免過期【試紙開封時最好註明日期，盡量在三個月內用完】
  • 取出試紙立即使用，且試紙盒應馬上蓋回以防試紙潮濕變質
  • 採血針，只能用一次，以免感染
  • 用物準備：血糖機、試紙、採血針、酒精棉片
  • 操作步驟：
    1. 洗手：減少感染
    2. 採血部位選擇：
       十隻手指輪流採血，以手指邊緣較不痛，採血前先按摩以利擠血【有幾款新的血糖機，可採手臂上的血】
    3. 消毒：使用酒精棉片消毒預採血部位，且須等酒精自然風乾約30秒，切勿用口吹以免口水中的細菌感染
    4. 採血：採血筆要緊靠採血的部位，如果手會斗動可
       將手靠桌面
    5. 滴血：擠出所需的血量，滴滿試紙，滴血時可將血糖機拿起以利滴血
    6. 閱讀結果：滴血後等數秒顯示結果
    7. 紀錄：立刻紀錄血糖